Lassenn Sie sich von Unreinheiten nicht unterkriegen. Folgen Sie unseren Top 5 Tipps um Ihr Vertrauen zu Ihrem Körper, Ihrem Verstand und Ihren Vorstellungen in diesem Sommer zu verstärken.

76_thumb_fireworkBereiten Sie jemandem eine Freude
Ihre Manieren sind großartig, Sie bedanken sich immer. Aber wann hat sich das letzte Mal jemand bei Ihnen bedankt?

Es ist einfach, einige neue Produkte für einen Freund zu kaufen, jemandem beim registrieren von Kursen behilflich zu sein oder einen jüngeren Studenten zu betreuen. Dies kann Ihre Stimmung um 180 Grad drehen. Das nächste Mal, wenn Sie Unterstützung benötigen, werden Ihre Freunde gewillt sein, Ihnen zu helfen.

Umarme, wer dich umarmt
Haben Sie eine besondere Fähigkeit, prachtvolle Haare oder wunderschöne Augen, wofür Sie Komplimente bekommen haben? Wenn wir uns nur so sehen könnten, wie andere es tun…

Verbringen Sie heute ein paar Minuten und schätzen Sie Ihre besonderen Eigenschaften. Nun, tun Sie jemandem etwas Gutes, indem Sie einem Freund oder einer geliebten Person sagen, was Sie an der Person bewundern.

Entfernen Sie sich von der Negativität

geäussert durch jemand, der gerne Kritik übt. Achten Sie darauf, wie einfach es ist sich in negative Gespräche einwickeln zu lassen, aber versuchen Sie dies zu vermeiden!

Wenn Sie sich bei einer negativen Person befinden, versuchen Sie positive und aktive Dinge zu machen, die das Gerede minimieren und konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit. Weg von der Couch und einen Spaziergang machen, kann die Richtung eines jeden Gesprächs ändern.

Halten Sie sich vom Computer fern
Wann waren Sie das letzte Mal nicht über Telefon oder Mail erreichbar? Ständig unterbrochen zu werden, stört Ihre Aufmerksamkeit und Sie denken nicht mehr an sich. Schalten Sie Ihr Smartphone aus und nehmen Sie eine Verschnaufpause. Verbringen Sie Ihre Zeit, indem Sie sich ein nettes Outfit aussuchen, Ihre alten Make-ups wegwerfen oder meditieren. Zu wissen, dass niemand Sie unterbrechen kann, hilft Ihnen nicht in das alte Muster zu verfallen.

Gehen Sie raus.
Es ist nicht falsch rauszugehen, um neue Leute zu treffen. Es könnte sogar viel mehr Spaß machen, einen alten Freund zu treffen. Laden Sie einen Freund ein, machen Sie sich zurecht und gehen Sie in den Ausgang. Fokussiert auf das Wiedersehen, stellt sich die alte Vertrautheit wieder ein und es entstehen neue, supertolle Fotos für Ihre Profilseite.


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