Yeux gonflés

Comment reconnaître des yeux gonflés ?

Les signes de yeux gonflés sont faciles à repérer. Chez certaines personnes, la paupière supérieure est gonflée, chez d’autres, c’est la paupière inférieure. Parfois, le gonflement apparaît également simultanément sur les deux paupières.

D’autres signes de gonflement des yeux peuvent être :

• Sensation de chaleur au niveau de l’œil
  
• paupières lourdes
  
• Rougeurs sur ou autour de l’œil
  
• Sensation de tiraillement et de sécheresse dans et autour de l’œil
  
• Sensibilité à la lumière
  
• Sensibilité au toucher

Quand les paupières peuvent-elles gonfler ?

Les paupières gonflées apparaissent généralement le matin et disparaissent au cours de la journée. Cependant, il arrive que le gonflement persiste.

Nous expliquons dans la section suivante pourquoi les yeux gonflés apparaissent généralement le matin.

Yeux gonflés au réveil : quelle pourrait en être la cause ?

Un gonflement autour des yeux est généralement le signe d'un mauvais drainage lymphatique. Ce liquide s'accumule visiblement, surtout en position couchée, dans les tissus recouverts d'une fine couche de peau et pauvres en tissu conjonctif.

Au cours de la journée, la circulation lymphatique est de nouveau stimulée et les fluides sont répartis différemment en position debout, ce qui entraîne généralement une diminution significative des gonflements et des poches sous les yeux .

Pourquoi vos yeux gonflent-ils après avoir pleuré ?

Lorsqu'on pleure, tout le liquide lacrymal n'atteint pas le canal lacrymal pour former des larmes. Une grande partie s'accumule dans les tissus périoculaires, ce qui peut entraîner un œdème et le gonflement caractéristique.

Quelles sont les causes possibles d'un gonflement des yeux ?

Les causes des yeux gonflés peuvent être variées, mais elles sont généralement sans gravité.

Les causes possibles d'un gonflement autour des yeux sont les suivantes :

• Manque de sommeil
  
• régime riche en graisses
  
• régime salé
  
• consommation excessive d'alcool
  

Ces problèmes entraînent généralement un dysfonctionnement du drainage lymphatique, qui se manifeste par un gonflement, notamment sous la peau très fine et peu élastique du contour des yeux.

De même, la position de sommeil peut influencer le gonflement autour des yeux. Dormir à plat rend le drainage lymphatique plus difficile et augmente ainsi le risque de gonflement oculaire.

Les changements hormonaux avant les menstruations et pendant la grossesse peuvent également entraîner un gonflement autour des yeux.

Les causes médicales pouvant provoquer un gonflement autour des yeux comprennent :

• Allergies
• Intolérances
• Des affections oculaires telles qu'un orgelet, une conjonctivite ou la présence d'un corps étranger dans l'œil.
  
• rhumes
• Maladie cardiaque
• Maladie du rein
• maladies du foie

En cas de doute sur la cause de vos yeux gonflés, consultez un médecin par mesure de précaution.

Une paupière gonflée peut-elle n'apparaître que d'un seul côté ?

Oui, il peut aussi s'agir simplement d'une paupière gonflée, par exemple à cause d'une maladie oculaire, d'un corps étranger ou d'une réaction allergique.

Les yeux gonflés peuvent-ils être causés par une allergie ?

Les yeux gonflés constituent une réaction allergique très fréquente. En effet, les allergènes irritent les yeux, qui déclenchent alors une réaction de défense. Gonflement, rougeur, brûlures et démangeaisons autour des yeux sont des symptômes classiques d'une allergie.

Yeux gonflés pendant un rhume

En particulier, lorsque le nez et les sinus sont touchés par un rhume, cela peut avoir un impact sur les yeux. L'inflammation et l'accumulation de mucus dans cette zone exercent une pression sur le contour des yeux et provoquent un gonflement.

De même, les virus du rhume peuvent provoquer un tel gonflement par contact avec les yeux.

Les yeux gonflés peuvent-ils être le signe d’une maladie ?

Oui, comme déjà mentionné, les gonflements des yeux peuvent aussi apparaître comme symptôme d’une maladie. Ci-dessous, nous souhaitons vous expliquer quelles maladies peuvent se manifester par de tels gonflements des yeux.

Yeux gonflés dus à des maladies oculaires

Les maladies oculaires sont certainement la cause la plus fréquente pour laquelle la zone des paupières réagit par un gonflement à des affections.

Il peut s’agir des maladies oculaires suivantes :

• Orgelet ou chalazion
  
• Conjonctivite
  
• Herpès, eczéma ou abcès
  
• Maladie tumorale
  
• Réaction allergique
  

Quel est le lien entre les paupières gonflées et la thyroïde ?

La thyroïde contribue en grande partie au métabolisme, par exemple en produisant les hormones métaboliques triiodothyronine (T3) et tétraiodothyronine (T4). En cas d’hypofonctionnement de cet organe, le métabolisme est également ralenti.

Cela entraîne notamment une moins bonne élimination des toxines et de la rétention d’eau, qui peuvent à leur tour provoquer des gonflements dans le contour des yeux.

Les paupières gonflées peuvent-elles être provoquées par les reins ?

Oui. Les reins sont l’un des organes les plus importants du processus d’élimination et détoxifient le corps. En cas de maladie, ce processus ne peut plus fonctionner correctement, et les produits d’élimination s’accumulent dans le corps, provoquant des dépôts sous les yeux qui se manifestent par des gonflements.

Les yeux gonflés sont-ils causés par une congestion lymphatique ?

Si le liquide lymphatique ne s’écoule pas correctement, cela peut entraîner des congestions qui se manifestent au niveau des yeux par des gonflements.

Quand des yeux gonflés et des maux de tête apparaissent-ils ensemble ?

Les gonflements des yeux peuvent s’accompagner de maux de tête. Cela peut être le cas, par exemple, en cas de migraine ou d’algie vasculaire de la face. Un manque de liquide ou des pleurs intenses peuvent également entraîner des gonflements des yeux et l’apparition simultanée de maux de tête.

Quels sont les symptômes qui peuvent accompagner un gonflement des yeux ?

Parfois, les yeux gonflés ne surviennent pas seuls, mais s'accompagnent d'autres symptômes pouvant fournir des indices sur leur cause. Ces symptômes peuvent inclure :

• Yeux irrités et démangeaisons
  
• sensibilité à la lumière
  
• yeux larmoyants
  
• production accrue de larmes
  
• vision trouble
  
• Rougeur des paupières
  
• yeux rouges
  
• Conjonctivite
  
• sécrétions oculaires
  
• paupières sèches
  
• douleur

Dans de tels cas, il est conseillé de consulter un médecin par précaution afin d'en déterminer la cause.

Quand la paupière gonflée est douloureuse

Une paupière douloureuse et gonflée indique souvent un problème oculaire, comme un orgelet. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin afin d'en déterminer la cause.

Un gonflement peut-il survenir sans douleur ?

Oui, le gonflement causé par la congestion lymphatique survient généralement sans douleur.

Les yeux gonflés accompagnent-ils toujours les rougeurs de la peau ?

Non. Les yeux rouges et gonflés sont souvent le signe d'une maladie ou d'une réaction allergique. Les yeux gonflés par une diminution du drainage lymphatique ne sont généralement pas rouges.

Conseils pour les yeux gonflés : que faire ?

Les yeux gonflés – même si ce n'est pas le symptôme d'une maladie, c'est souvent un problème esthétique car cela affecte l'apparence et la personne concernée ne se sent tout simplement pas à l'aise dans sa peau.

Mais rassurez-vous, vous n'êtes pas obligé(e) de supporter les yeux gonflés. Ci-dessous, nous vous donnons quelques conseils pour y remédier.

Le drainage lymphatique est-il efficace contre les yeux gonflés ?

Oui. Le drainage lymphatique vise à éliminer plus efficacement la rétention d'eau et les déchets. Comme ces derniers sont souvent à l'origine des paupières gonflées, ce traitement peut contribuer à réduire l'enflure.

Le drainage lymphatique est une forme spécifique de massage qui devrait être pratiquée par un professionnel qualifié, par exemple en kinésithérapie. Cependant, vous pouvez aussi stimuler vous-même la circulation lymphatique autour des yeux grâce à des massages doux et des produits de soin adaptés.

Atténuez les poches sous les yeux grâce à des soins de la peau

La peau du contour des yeux est particulièrement fine, car elle contient très peu de tissu conjonctif et de coussinets adipeux. Malheureusement, cela favorise l'apparition de poches sous les yeux.

Une bonne crème hydratante riche apporte à la zone une hydratation optimale, pour un effet repulpant. Des ingrédients de haute qualité rendent la peau plus ferme et plus tonique.

Parallèlement, l'élimination des toxines est activée, prévenant ainsi l'apparition d'un gonflement. Le traitement étant souvent appliqué par tapotements ou massages légers, cela stimule la circulation et contribue à prévenir tout gonflement.

Les sérums et crèmes contour des yeux spécifiques contiennent des ingrédients décongestionnants – par exemple, de la caféine ou du thé vert – et, appliqués en masque, ont un effet particulièrement intensif dans les cas aigus.

Buvez beaucoup de liquides si vous avez les yeux gonflés.

Il peut paraître étrange de penser qu'il faut boire beaucoup pour soulager la rétention d'eau, mais c'est tout à fait logique. Boire stimule le métabolisme, améliore le fonctionnement des reins et favorise le drainage lymphatique. La congestion causée par une mauvaise alimentation ou un manque de sommeil peut ainsi être soulagée.

Soulagez les yeux gonflés grâce aux patchs rafraîchissants pour les yeux.

Le froid a un effet décongestionnant et peut donc être utilisé sous forme de patchs pour les yeux afin de réduire les poches. Ces produits cosmétiques sont souvent enrichis en acide hyaluronique et autres actifs hydratants qui raffermissent et tonifient la peau.

Se débarrasser des paupières gonflées avec des remèdes maison : est-ce possible ?

Vous pouvez également essayer de combattre le gonflement des yeux à l'aide de remèdes maison – mais seulement s'il n'a aucune cause médicale.

Voici ce que vous pouvez faire :

• Des tranches de concombre, des sachets de thé ou des cuillères à café pour rafraîchir
  
• Un sommeil suffisant avec la tête légèrement surélevée.
  
• Massages par tapotements autour de la paupière
  
• Assurez un taux d'humidité suffisant – surtout en hiver lorsque le chauffage assèche l'air.
  
• Évitez les aliments riches en protéines, gras, alcoolisés et salés.

Une assistance médicale est-elle nécessaire en cas d'yeux gonflés ?

Il est impossible de répondre à cette question avec certitude. Si vous constatez un gonflement soudain et inexpliqué des yeux, et que ce gonflement persiste, il serait judicieux de consulter un médecin afin d'en déterminer la cause.

Même si le gonflement autour de vos yeux est un problème purement esthétique, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale pour le corriger. Toutefois, avant d'opter pour cette solution, il est important d'évaluer les coûts et les risques liés à une telle procédure et de consulter un professionnel.

Vous pourriez peut-être commencer par essayer les remèdes maison et les soins de soutien recommandés ci-dessus pour cibler spécifiquement l'enflure.