Un sérum à la vitamine C protège la peau contre les radicaux libres, soutient la production de collagène et contribue à un teint plus uniforme et éclatant.
Qu’est-ce que la vitamine C ?
La vitamine C, chimiquement l’acide L-ascorbique, est une vitamine hydrosoluble. La plupart des plantes et des animaux la produisent eux-mêmes, pas l’être humain : il lui manque pour cela une enzyme. Il absorbe donc la vitamine C par l’alimentation. La Société allemande de nutrition recommande 95 milligrammes par jour pour les femmes et 110 milligrammes par jour pour les hommes. Dans la peau, la vitamine C est présente à des concentrations élevées, en particulier dans l’épiderme. Là, elle remplit deux fonctions. Elle protège les cellules du stress oxydatif et participe à la formation du collagène, la protéine structurelle qui donne à la peau sa fermeté. Avec l’âge et sous l’effet des rayons UV, la teneur en vitamine C de la peau diminue, et l’alimentation ne permet de la reconstituer que de façon limitée. Les soins à la vitamine C agissent donc directement à la surface de la peau. Un sérum est particulièrement adapté, car il contient généralement les actifs à une concentration plus élevée qu’une crème et pénètre rapidement, ce qui permet aux soins suivants de s’appuyer sur lui.
Quel effet la vitamine C a-t-elle sur la peau ?
La vitamine C agit sur la peau à trois niveaux qui se renforcent mutuellement.
Protection contre les radicaux libres
Les rayons UV, la pollution de l’air et la fumée de cigarette génèrent dans la peau des radicaux libres : des molécules instables qui attaquent les structures cellulaires, le collagène et l’élastine. Ce stress oxydatif est considéré comme l’une des principales causes du vieillissement cutané prématuré. La vitamine C neutralise les radicaux avant qu’ils ne causent des dommages. De plus, elle régénère la vitamine E, qui protège les zones liposolubles des membranes cellulaires. Les deux antioxydants agissent donc au mieux ensemble : dans une étude sur de la peau de porc, semblable à la peau humaine, une combinaison de vitamine C, de vitamine E et d’acide férulique a doublé la protection contre les dommages causés par les UV. La vitamine C ne remplace toutefois pas une protection solaire, elle la complète.
Soutient la formation du collagène
Le collagène maintient la peau ferme et élastique. Pour que votre corps puisse former des fibres de collagène stables, deux enzymes ont besoin de la vitamine C comme aide. En cas de manque, il se forme moins de fibres, qui sont aussi plus fragiles. Des études sur la vitamine C appliquée sur la peau montrent qu’une utilisation régulière peut stimuler la formation de collagène et améliorer l’apparence des ridules.
Influence sur la production de mélanine
La vitamine C inhibe la tyrosinase, l’enzyme clé de la production de mélanine. Cela entraîne une diminution de la formation de nouveau pigment, et le teint peut paraître plus uniforme avec le temps.
À quoi sert un sérum à la vitamine C ?
Un sérum à la vitamine C vaut particulièrement la peine si l’une de ces préoccupations vous concerne :
- Teint terne et fatigué : La vitamine C redonne de l’éclat et laisse la peau plus fraîche.
- Teint irrégulier : Il atténue les décolorations causées par le soleil et le vieillissement cutané.
- Premières ridules : Comme aide à la formation du collagène, il contribue à la fermeté de la peau.
- Beaucoup de soleil et d’air urbain : En tant qu’antioxydant, il protège contre le stress environnemental qui fait vieillir la peau prématurément.
Chez Taches pigmentaires et taches de vieillesse peut atténuer visiblement les taches, mais ne remplace pas un soin ciblé des taches pigmentaires. Pour en savoir plus sur les taches pigmentaires, continuez à lire dans notre Guide sur les taches pigmentaires.
Chez Rides agit la vitamine C surtout de manière préventive et sur les ridules. Vous découvrirez quels types de rides existent et ce qui aide en cas de rides plus profondes dans notre Aperçu des différents types de rides.
Acide ascorbique pur ou dérivé : comparaison des formes de vitamine C
Vitamin C est sensible. La lumière, l’air et la chaleur le font s’oxyder. Vous le reconnaissez au fait qu’une formule prend une couleur jaune à brune et perd en efficacité. Les fabricants misent donc soit sur de l’acide L-ascorbique pur dans des formules soigneusement stabilisées, soit sur des dérivés de vitamine C : des composés chimiquement modifiés qui restent stables plus longtemps et ne deviennent généralement actifs que dans la peau. La liste des ingrédients vous indique quelle forme est contenue dans un produit.
| Forme de vitamine C | Nom dans la liste des ingrédients | Stabilité | Tolérance | Bon à savoir |
|---|---|---|---|---|
| Acide ascorbique pur | Acide ascorbique | faible, s'oxyde rapidement | peut irriter les peaux sensibles | agit directement, nécessite un pH acide inférieur à 3,5 |
| Dérivés de phosphate | Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate | élevé | mild | hydrosoluble, idéal pour les sérums et les gels |
| Glucoside | Ascorbyl Glucoside | élevé | mild | est converti en vitamine C par des enzymes dans la peau |
| Dérivé liposoluble | Tetrahexyldecyl Ascorbate (également Ascorbyl Tetraisopalmitate) | élevé | mild | pour les huiles et les textures riches |
Ce qui compte dans la concentration
Pour l’acide ascorbique pur, la peau absorbe au mieux des concentrations allant jusqu’à environ 20 %, au-delà, l’absorption n’augmente plus. En revanche, des concentrations plus élevées peuvent davantage irriter les peaux sensibles. Avec les dérivés, les pourcentages ne peuvent pas être comparés directement, car chaque composé est structuré différemment et se transforme de manière variable. Plus qu’un chiffre sur le flacon, ce qui compte donc, c’est une formule stable, un emballage protégé de la lumière et une utilisation que votre peau tolère durablement.
Quand et comment utiliser un sérum à la vitamine C ?
Un sérum à la vitamine C s’utilise entre le nettoyage et l’hydratation. Voici comment l’intégrer à votre routine :
- Nettoyer : Nettoyez soigneusement votre visage afin que le sérum puisse agir sur une peau propre.
- Toner: Il prépare la peau au soin suivant. Nous expliquons exactement ce qu’un tonique fait dans notre Guide sur les toniques.
- Appliquez le sérum : Parmi Biolumin-C Serum répartissez une pipette entière sur le visage et le cou, puis laissez pénétrer brièvement.
- Hydratation : Une crème ou un gel par-dessus aide à maintenir l’hydratation de la peau.
- Protection solaire le matin: La vitamine C renforce la protection contre le stress environnemental, mais ne remplace pas un indice de protection solaire. C’est pourquoi, pendant la journée, une protection solaire doit toujours faire partie du dernier geste. Découvrez lequel vous convient avec notre Comparaison de la protection solaire physique et chimique.
Le vitamine C est particulièrement efficace le matin, car elle capte pendant la journée les radicaux libres issus des rayons UV et de l’environnement. Le Biolumin-C Serum est formulé pour une utilisation matin et soir. Si votre peau est sensible, commencez par une application par jour et augmentez progressivement. Vous trouverez l’ordre correct de toutes les étapes de soin dans notre guide Soins de la peau étape par étape.
Associer la vitamine C à d'autres actifs
La vitamine C est compatible avec la plupart des actifs. Pour certains, il vaut la peine de vérifier l’ordre d’application :
- Acide hyaluronique: une complément idéal, car il lie l’hydratation tandis que la vitamine C protège. En savoir plus dans notre Conseils sur l'acide hyaluronique.
- Vitamine E: renforce l’effet antioxydant et se retrouve donc dans de nombreuses formules à la vitamine C.
- Rétinol : Utilisez de préférence le rétinol le soir et la vitamine C le matin. Ainsi, chaque actif bénéficie du moment idéal, et votre peau n’est pas surchargée. Comment agit le rétinol, nous l’expliquons dans notre Guide sur le rétinol.
- Acides de fruits et peelings: En cas de peau sensible, ne les superposez pas dans la même routine, mais utilisez-les en alternance.
- Niacinamide : se combine généralement sans problème avec la vitamine C.
Vitamine C et exosomes
Les exosomes sont de minuscules vésicules grâce auxquelles les cellules échangent des messagers. En soin de la peau, ils sont utilisés comme des messagers naturels qui soutiennent la régénération cutanée. La vitamine C remplit une autre fonction : elle protège du stress oxydatif et favorise la production de collagène. Comme ces deux actifs se complètent, ils s’intègrent facilement dans une routine. Le Phyto Nature e² Exosom Treatment combine les exosomes avec des enzymes et s'applique sous le sérum, le Vitamin C Serum vient ensuite. Nous expliquons ce qui se cache derrière cet ingrédient actif dans cet article Ce que les exosomes apportent aux soins de la peau. Vous trouverez toute la gamme de soins dans la Collection Phyto-Nature.
La gamme BioLumin-C en un coup d'œil
Tous les produits de la Série BioLumin-C contiennent le même complexe stable de vitamine C composé de deux dérivés, l’Aminopropyl Ascorbyl Phosphate et l’Ascorbyl Methylsilanol Pectinate, ainsi que de la vitamine E. Ils se distinguent par leur texture, leurs actifs complémentaires et leur utilisation :
| Produit | Ce que c’est | Ingrédients actifs supplémentaires | Utilisation | Convient pour |
|---|---|---|---|---|
| Biolumin-C Serum | Sérum avec pipette | Palmitoyl Tripeptide-5, acide lactique | matin et soir après le tonique | peaux normales à matures avec les premiers signes de l'âge |
| Biolumin-C Eye Serum | Sérum pour les yeux | Papain, Palmitoyl Tripeptid-5 | autour des yeux | vieillissement cutané prématuré et peau stressée par les agressions environnementales |
| Biolumin-C Gel Moisturizer | hydratation légère en texture gel | Squalane, cinq types d’acide hyaluronique | comme soin hydratant après le sérum | tous les types de peau |
| BioLumin-C Night Restore | Sérum de nuit | Complexe de provitamine D | le soir | tous les types de peau |
| BioLumin-C Heat Aging Protector SPF 50 | Soin de jour avec indice de protection solaire 50 | Filtre UV, complexe ThermaRadiance avec vitamine E | le matin, en dernière étape | tous les types de peau, en particulier les peaux sèches et rugueuses |
Un aperçu de nos sérums à la vitamine C se trouve dans la catégorie Sérum Vitamine C. Vous n’êtes pas sûr(e) des soins qui conviennent à votre peau ? Les Analyse de la peau en ligne Face Mapping vous donne une recommandation personnalisée.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un sérum à la vitamine C exactement ?
Quel sérum à la vitamine C vous convient le mieux ?
Quel est l’effet du sérum à la vitamine C et à quoi sert-il ?
À quoi devez-vous faire attention lors de l’application d’un sérum à la vitamine C ?
Quand voit-on les premiers résultats avec un sérum à la vitamine C ?
Pourquoi un sérum à la vitamine C se décolore-t-il ?
Un sérum à la vitamine C est-il meilleur qu’une crème à la vitamine C ?
Plus de connaissances de l’International Dermal Institute
The International Dermal Institute est l’institut de formation continue pour les professionnels des soins de la peau, fondé en 1983, sur le concept de formation duquel Dermalogica s’appuie. Deux articles en anglais de l’institut approfondissent le sujet. Dans le podcast Scientifically Speaking : un nouvel éclairage sur la vitamine C situent Dr. Diana Howard la recherche sur la vitamine C dans les soins de la peau. L’article Pollution Protection explique pourquoi la vitamine C, en tant qu’antioxydant le plus courant de la peau, joue un rôle central dans la protection contre la pollution de l’air et le stress UV.
Sources
- Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM : The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 2017 ; 9(8) : 866. doi.org/10.3390/nu9080866
- Telang PS: Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013; 4(2): 143–146. doi.org/10.4103/2229-5178.110593
- Al-Niaimi F, Chiang NYZ : Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2017 ; 10(7) : 14–17. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29104718
- Pinnell SR et al. : Topical L-Ascorbic Acid: Percutaneous Absorption Studies. Dermatologic Surgery, 2001; 27(2): 137–142. doi.org/10.1046/j.1524-4725.2001.00264.x
- Lin FH et al.: Ferulic Acid Stabilizes a Solution of Vitamins C and E and Doubles its Photoprotection of Skin. Journal of Investigative Dermatology, 2005; 125(4): 826–832. doi.org/10.1111/j.0022-202X.2005.23768.x
- Société allemande de nutrition : valeurs de référence pour la vitamine C. dge.de